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秋分保健先养肺 4个方面滋阴润肺
核心提示:中医认为秋分节气自然界的阳气渐收,阴气渐长,景物萧条,空气干燥。由于燥是秋季的主气,而 ...
秋不食姜有没有道理
秋季是否应当吃姜?历来争论不休。民间谚语“秋不食姜”。原因在于秋季天气干燥、燥气伤肺,如再吃辛辣 ...
秋季起居与精神养生
立秋是24节气中的第13个节气,每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》 ...
三伏天气如何更好护肺
三伏天气,最热门的话题当然是如何避暑消暑,躲在空调房内是最普遍的纳凉方式,因而错过了夏天养肺的重要机 ...
立秋后该如何养生
今天(8月8日)是立秋了,从季节养生角度看,秋季最宜养肺。立秋后,自然万物是阳气渐收,阴气渐长,人体 ...
处暑养生17个小妙招(2)
5、家居、衣着多色彩良好的视觉刺激,有利于消除秋乏。如果长期从事室内工作,可以在工作间、案头添置一些 ...
初秋补身体忌吃这些
立秋后,暑气渐退,是由热转寒的过渡时期。解放军第421医院保健科主任朱成全提醒,初秋保健应注意设“三 ...
秋分时节养肺 6种食物不能少
秋分吃什么?秋分,是24节气之一,在每年9月23日前后。中医认为,这时自然界的阳气渐收,阴气渐长,景 ...
寒露养生保阴气
寒露时节护肺保阴才养生寒露时节,万物随着寒气的增长,逐渐萧条衰落。在自然界中,阴阳之气也逐渐转变,阳 ...
麦冬泡水的功效与作用
麦冬泡水的功效:麦冬泡水能养阴生津,润肺清心,麦冬泡水用于肺燥干咳,阴虚痨嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内 ...
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