6.豆豉 研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除 ...
7.水果或果汁 可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体 ...
中医认为，饮食如果过甜或过咸都会带来营养不均衡，甚至影响蛋白代谢，反应出来的则是头发枯黄或脱发。 ...
头发脱落、发质枯黄、没有光泽已成为很多朋友的心病，有研究表明，这和饮食有一定的关系，吃的太咸或太甜不 ...
专家指出，老人长期不吃肉也会给身体带来危害。老人吃得过分清淡，体内的血红素含量就会降低，容易引发缺铁 ...
很多人会认为糖是导致发胖的主要原因，其实，糖类的卡路里一般是100g糖中含有384kcal热量。 ...
除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓 ...
GB/T5009.143-2003蔬菜、水果、食用油中双甲脒残留量的测定代替GB/T17329-19
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维生素D缺乏：维生素D缺乏会造成它在体内的代谢产物1,25(OH)2-D3缺乏，因而出现钙的动态平衡 ...
减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补 ...
