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不同人群白露节气养生方法
白露人群养生1.男士:养阴精,不容缓中医讲的“阴”,是指气、血、精、津,而养阴,则是防秋燥的关键。白 ...
寒露节气不同人群养生方法
1.男士:凉燥”袭肺补养秋冬疾病最显著的特点就是“燥邪为病”,秋初一般是“温燥”,而秋末则以“凉燥” ...
小雪节气不同人群养生贴士
1.男士:阳气不足,冻疮或至冻疮是寒冷所引起的局限性皮肤炎症损害。小雪前后,许多地区的室外温度已跌破 ...
不同体质的人 养生方法各不同
随着生活质量的提升,人们对养生越来越重视,人们掌握的很多养生的方法都是一传十、十传百,但最后得来的结 ...
小暑养生:平心静气 少动多静 防“暑湿”伤人
编者按:“小暑接大暑、热得无处躲”。7月7日迎来今年的“小暑”节气,这意味着极端炎热天气开始袭来。此 ...
谷雨节气五形人养生方法
节气养生是我国人群养生的重点,在谷雨节气到来的这段时间里,养生还要根据自己的体质来进行! 木形人宜 ...
霜降养生重点是养阴防燥、润肺益胃
霜降既至,即将步入深秋。“露气寒冷,将凝结也”。秋冬交替,气候干燥,一天之中温差变化很大,而霜降 ...
春季上火 自制6款药膳粥养肝降火
虽然春季相比冬季温暖宜人,是最让人身心愉快的季节,但是春季里人体新陈代谢开始旺盛,稍不注意就容易引起 ...
6款降火粥应对春季上火
春季到来,人体新陈代谢开始旺盛,稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是“上火”的 ...
立春后不同人群的饮食指南
2017年立春养生吃什么? 人群养生 &em ...
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