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经常吃鱼的人,这6个好处跑不了,但有3类人除外
小时候我们常听家里的长辈说,多吃鱼脑子更聪明。相较于其他畜禽肉而言,鱼肉肉质细腻,易于消化,不仅味道 ...
 
患有乳腺增生的人,这些软坚散结的食物应该多吃
乳腺增生困扰无数女性,据调查,有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,除了药物治疗 ...
 
立秋以后南瓜是个宝,常吃对身体有多种好处
立秋表示夏天已经过去,秋天即将来临。立秋,是一年中的第十三个节气。从这天起,天气逐渐转凉,但也不要高 ...
 
立秋到处暑调理脾胃很关键,这7种食物是健脾养胃高手
尽管已到了立秋节气,但是眼下正处于末伏,天气依然很热。许多人仍旧按照盛夏的习惯过日子,喝冷饮、吃凉食 ...
 
油桃、蟠桃、水蜜桃、黄桃,哪种更养人?但食用时都要注意4点
夏季各种水果接踵而来,堪称水果“黄金季”,让人目不暇接。单单桃子这种时令水果就有很多品种,如油桃、黄 ...
 
小暑养生吃什么菜好?推荐8种清凉又解暑的蔬菜
小暑时节已入盛夏,骄阳当空,在这天太阳到达黄经105度,暑热的天气也更加突出,而过了小暑之后,高温难 ...
 
这8种水果堪称皱纹“抚平剂”,女性想要老得慢就别错过了
皱纹是很多女性的天敌之一。因此为了消除皱纹,市场上也相继应运而生了一批抗皱产品。但其实对抗皱纹,除了 ...
 
9种对眼睛好的食物,用眼过度的人记得多吃,太有用了
我们常说:“眼睛是心灵的窗户”。可是随着各类电子产品的盛行,无论是孩子学习还是办公都离不开它们,但是 ...
 
脸上长痘痘应该多吃什么?长痘痘不能吃什么?
脸上有痘是非常正常的事情,特别是青春期的男孩女孩,长痘的机率更大,脸上有痘痘的时候不注意饮食,痘痘也 ...
 
喝骨头汤并不能补钙!骨科医生:吃这些补钙更有效
补钙是从小到老都需要的,最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量。而一说起饮食补钙,很多人都 ...
 
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