秋冬季天气寒冷，人们最容易受到感冒病毒的袭击，加强营养提高抵抗力是预防感冒的最好方法，那么秋冬季怎么 ...
近日，中科院发布中国人“参考食谱”，报告建议研制《中国人营养指南》，并提出了中国人每天的参考食谱： ...
黑米养生粥 原料：黑米100克，核桃仁20克，枸杞20克，胡萝卜100克。 制法：将胡萝卜洗 ...
在八大传统菜系各领风骚，竞相争艳的中国餐饮市场，在全国拥有48家连锁店的北京西贝餐饮集团是“新街边 ...
端午节快来了，到处粽飘香，孕妇作为特殊的一员，每次看到街上或其他人吃的时候，都免不了口馋，但是准妈妈 ...
营养专家说，健康人体内环境的酸碱度（pH值）在7.35到7.45之间，即体液应该呈弱碱性才能保持正常 ...
中医有一句话，"便秘百病源".如果大便不通，大肠就淤塞，肺就不通；肺不通，体内就容易瘀结。肺属金，金 ...
很多家长在孩子饮食方面大费周章，怕孩子营养不够，补这补那的，可是你有没有想过营养补过剩会影响健康。营 ...
什么是“粥油”?粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。它具 ...
大麦茶——解腻去辣助消化 大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴，消渴除 ...
