俗话说:“冬吃萝卜小人参”,可见在长期的生活中人们已经总结出胡萝卜对身体是大有益处的,因此,胡萝卜成 ...
●夏吃姜:增食欲 夏季属火,心气旺,味属苦。而肺属金,味主辛,中医五行学说认为,火克金,火旺容易 ...
早餐已经在微薄发布了一段时间,起初只是为了改变自己睡懒觉的坏习惯,督促自己早睡早起,慢慢发现早起一小 ...
民间常说夏天是“苦夏”,立夏之后应该多吃点苦味的食物已达到降火效果,虽然说苦味补心,但是味过于苦 ...
一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白 ...
多吃白色食物降火冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”,这时可多吃一些白色食物。中医认为,解除燥热多用 ...
立秋时节进补的原则是少辛增酸。中医认为,金克木,即肺气太盛可损伤肝的功能,故在秋天要“增酸”,以增加 ...
“养肾”是秋冬季养生的重中之重,五行代表着木火土金水,而这五行也对应着五种颜色,分别是青红黄白黑。与 ...
雨水来了,雨水节气养生有啥禁忌呢?本报为大家介绍一二。1.勿过早减外衣“燥寒冻肉,湿寒入骨。”由于春 ...
白露是二十四节气之一,白露开始后夏季的炎热基本完全结束,天气变得凉爽,秋风扑面而来的同时空气中的水分 ...