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很多人肝火比较旺,可以选择喝这些茶饮
肝脏日常保健可以采用以下三种方法。一是春季要注意养肝去火,春季是养肝护肝的最佳时节也是肝病的多发季节 ...
夏至日养生保健注意以下几点
今天是24节气中的夏至。“日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至,“至”的意思不是到来,而是极限。夏 ...
减肥瘦身养心补血,夏季食用红豆好处这么多
一般来说,夏季食用绿豆比较多,凉爽,去火,红豆也可。红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古 ...
夏至要到了,夏至节气养生要注意8点
夏至之后,我国大部分地区就进人盛夏了。高温酷暑天气时常出现,气温有时可达40℃上下。夏季正式来临,蚊 ...
夏季要养心,吃什么食物对心脏好?
在中医理论中素有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法,按照五行归属,夏季和心属性均为火,所以夏季 ...
夏季重养心,吃什么好?
在中医理论中素有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法,按照五行归属,夏季和心属性均为火,所以夏季 ...
肠胃不好!吃粽子不消化怎么办?
端午节快到了,粽子是中华民族传统节庆食物之一。端午食粽的风俗,千百年来,在中国盛行不衰。粽子多用糯米 ...
夏天可以进补,夏季进补记住三原则
人们一般习惯于冬令进补,其实夏季也是需要进补的。夏天,昼长夜短,睡眠(睡眠食品)、休息时间相对减少, ...
夏季容易失眠,如何“对付”失眠
现代社会,随着生活节奏的加快,人们感受到的压力越来越大,而压力会使得很多人饱受失眠的困扰。尤其人到中 ...
立夏到,称体重了吗?今日传统美食成“主角”
立夏是农历二十四节气中的第7个节气,预示夏天的到来,天气将逐渐炎热。“立夏”的“夏”是“大”的意思, ...
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