每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。《月令七十 ...
霜降时节防四病 霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。此时节要注意防范下列疾病： ...
霜降节气吃什么好梨：“性味归经”性凉，味甘微酸，入肺、胃经。“功效”生津，润燥，清热，化痰。若在劳动 ...
冬季养生应遵循阳气潜藏的规律。古代医书中，就曾有“一年之内，秋不食姜”之说，即秋冬季要注意不吃或少吃 ...
大寒养生：常用药膳姜羊肉汤：（选自《金匮要略》）[配方]当归30克，生姜30克，羊肉500克。[做法 ...
一、雨水节气的征候、病候及中医养生雨水养生总原则：“雨水雪渐化，最要防感冒”。1.雨水节气的气候及物 ...
春天之肝木何以与脾土相关？五行学说在中医学的应用中，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木，木 ...
三、雨水节气的起居、锻炼与饮食方1、起居雨水之前的天气相对比较寒冷。雨水后，我们可以明显地感到春天的 ...
二、白色蔬菜养阴生津 秋分养生要多吃白色食物。白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。 ...
三、多喝汤滋润肺腑 经过一整个夏日高温“煎熬”，终于迎来了秋高气爽的秋季了。所谓“秋无病三分虚 ...
