立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万 ...
民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小 ...
谷雨，斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是 ...
“二十四，扫房子。”这是我国北方地区民谚中流传很广的说法。由于“尘”与“陈”谐音，这一活动就被称为“ ...
[功效]补益肝肾，滋养五脏。注：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。虫草蒸老鸭《本草 ...
立冬时斗指西北，太阳黄经为225度，时值公历的11月7日前后，习惯上，我国民间把这一天当作冬季的开 ...
适应病症：肾虚肾寒。 4、补肾固虚功 具体方法：自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌 ...
功效：健脾开胃，生津止渴。 4、苁蓉羊肉粥 配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适 ...
小寒养生因人而异 虽然此时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的 ...
起居要保暖 要注意脚部保暖防止低温辐射 小寒时节寒潮天气频发，全国都处于温度最低的时期，民间 ...
