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秋天吃什么食物养生好?这9种食物别错过
进入秋季时节,天气渐渐转凉,太干物燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心 ...
新鲜银耳有毒是真的吗?银耳要怎么挑选?
《本草诗解药注》中提到:“白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸 ...
身体6个症状可能是血栓所致,常吃这些食物抗血栓
血管遍布我们全身,其负责的主要工作就是输送和回收血液!现代人生活习惯的不规律,吃的东西越来越不健康, ...
你的身体缺哪种维生素,一看便知道
很多小伙伴经常发现自己常年处于亚健康的状态,查来查去没啥大病可是就是不舒服,经常溃疡掉头发还全身乏力 ...
心悸、乏力、抽筋,可能是缺它,常吃这些食物可补充
钾是人体必需的矿物质,也是体细胞内主要的盐离子,对于保持电解质平衡、降低血压等都是十分重要的,而我们 ...
高血脂越来越年轻化,降血脂应多吃这些食物
高血脂作为现在越来越“年轻化”的一种慢性疾病,并不只存在于上年纪的老年群体。高血脂的病人会出现乏力、 ...
立秋后常吃银耳,5个好处会找上你,但有3类人不宜多吃
“烦暑郁未退,凉飙潜已起”,立秋后,尽管暑气未消,天气依然很热,但是“秋燥”也缓缓地跟上了脚步。这个 ...
柠檬水怎么泡?柠檬泡水喝有什么好处?
柠檬水是很多人喜欢喝的一种饮品,尤其是夏天经常能看到有人喝柠檬水,柠檬水美味与营养共存,柠檬泡水喝味 ...
柠檬泡水喝有6个名副其实的好处,但这两个副作用也别忽视
柠檬,别名黎檬,又叫柠果、益母果、洋柠檬等,似橙而小,气味芬芳,味极酸,为生活中的常见水果。因为鲜柠 ...
二伏养生,吃这几种食物很有必要
已经进入三伏天的二伏了,天气也开启了“烧烤模式”,二伏时节气高温闷热,且是雷阵雨最多,易挟湿。民间有 ...
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