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谷雨后祛湿是关键,常吃这些祛湿食物跟湿气说拜拜
“谷雨,谷得雨而生也。”谷雨节气因此得名,是二十四节气的第六个节气。古籍记载:“清明后十五日,斗指辰 ...
儿童早餐别吃稀饭,可以多吃这几种食物
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孕妇每天吃水果有5大好处,但食用时需注意3点
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爱吃土豆的人,身体不会差,但一定要避开3种错误吃法
土豆,学名马铃薯,别称洋芋、山药蛋,是仅次于稻谷、小麦和玉米的全球第四大重要的粮食作物。多年来,土豆 ...
糖尿病患者可以吃哪些水果?糖尿病人吃水果要注意什么?
对于糖尿病患者来说,在平时的饮食中要管好嘴很重要。像我们平时常吃的水果,基本上里面都或多或少含有一些 ...
人过50,进入大病高发期!这些食物一定要常吃
随着年龄增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进 ...
宅家胖了不少,如何科学地饮食更有利于减肥?
俗话说:每逢佳节胖三斤。今年因为疫情影响,大部分人都宅在家里过着吃了睡、睡了吃的生活,长胖是肯定的。 ...
饮食多摄入这几样食物,可提高免疫力预防病毒
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水果什么时候吃比较好?吃水果要注意什么?
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春天迎来减肥“黄金期”,要想减肥成功,这4种水果需慎吃
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