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燥是秋季的主气，秋季便秘多因为肠燥。燥易伤津，人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状 ...

柿子是我国五大水果之一，有许多品种，颜色和形状都有所不同，也有软硬之分，在每个地方品种都不一样，但相 ...

秋分由凉转寒，但仍旧脱离不了秋燥。秋燥伤津液，伤肺，润燥养肺是关键。那么，秋分润肺降燥吃什么好呢？雪 ...

二十四节气之一的秋分就要到了，在秋分前后，朋友们就要做好养生保健，迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食 ...

秋分是24节气中的第十六个节气，时间在每年公历9月23~24之间，今年的秋分节气是9月23日。秋分之 ...

肝脏是我们人体主要的排毒器官，在人的身体里是处于重要地位是不可或缺的，可能很多人因为经济或者时间的问 ...

陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方 ...

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟 ...

山药以块茎为食，肥厚多汁，又甜又绵，还带有粘性，不仅是餐桌上的美食，还能炮制成为中药材，是归芍地黄丸 ...

现在每天都忙着工作，不知道从什么时候开始，睡眠质量没以前好了。以前一觉到天亮，现在却起夜好几次，而且 ...

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