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中医养生
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心静自然凉,夏季养心吃些红色食物
夏天,天阳下济,地热上升,气候炎热为四季之最。“人与日月相应”,在人体五脏之中,心属火,与夏相合。因 ...
夏季为什么要养脾胃,养脾吃什么好?
按照中医养生的理论来说,夏季乃万物生长之季节,脾属土,土能生万物,夏季养生以养脾土为主,长夏属脾,易 ...
夏季炎热干燥肝火旺,吃什么可以平肝火?
随着夏季的到来,炎热的天气和干燥的季节,也容易引起肝火过旺,也就是日常生活中常说的上火。这张症状最直 ...
今日立夏,这7个立夏养生常识要知道
立夏节气的到来标志着夏天的正式到来,各地的气温也开始逐步飙升,那么,立夏怎么养生?立夏怎么养生?1、 ...
谷雨时节吃啥喝啥,看这一篇就够了
谷雨一般在每年的4月20日或21日开始,时长十五天,共分三候,是春季的最后一个节气,有“雨生百谷”的 ...
春天给孩子多吃这些水果,提高免疫力少生病
春天是万物生长的季节,也是孩子长身体的最佳时机。家长应好好把握这个时机,为孩子提供合理的饮食,为孩子 ...
听说枸杞能御寒 枸杞和什么搭配吃可以御寒
俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。中医养生专家指出,枸杞子泡水喝,不同季节,功效有所不同。 ...
大雪养生需防3种病 多吃3种食物
大雪是二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气。大雪节气的到来,标志着仲冬时节的正式开始。大 ...
小雪进补吃什么好
今天是二十四节气中的小雪节气,我国大部分地区开始气温下降,逐渐到0℃以下,意味着我们要进入雪季了提醒 ...
立冬补冬吃什么好
入冬以后,冬季养生成了人们关心的问题,从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后, ...
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