食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便 ...
红枣催眠：红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。 ...
秋季干燥应多吃几类润肺止咳水果。在夏季这样一个湿热的天气里，润肺止咳的食物是必不可少的，尤其是患有咽 ...
反季节葡萄栽培，即改过去建大棚生产早熟葡萄的旧方法选种极早熟特大粒的葡萄良种，在大批葡萄鲜果尚未 ...
俗话说，药补不如食补，食补也称食养，指应用食物的营养来预防疾病，推迟衰老，延年益寿。食补方面我们不妨 ...
8、【番茄卷心菜牛肉汤】▌做法：1、番茄洗净，切成方块；卷心菜择洗干净，切成薄片；牛肉洗净，切成薄片 ...
17、【清炖牛尾汤】▌原料：牛尾巴牛骨、萝卜、生姜、枸杞,▌做法：1、萝卜切厚片2、牛尾洗净用清水浸 ...
25、【火腿鲜笋汤】▌原料：排骨、金华火腿、鲜笋小棵、姜、香葱、白胡椒粉、黄酒.▌做法：1、金华火腿 ...
34、【火腿豆腐羹】▌原料：豆腐250克、火腿150克。▌调料：盐1茶匙（5克）、水淀粉少许。▌做法 ...
44、【时蔬五彩羹】▌原料：鸡胸肉南瓜北豆腐番茄豌豆粒蛋清香菜高汤盐料酒白胡椒粉香油湿淀粉▌做法：1 ...
