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坚果可以分为两类，一类为树坚果，主要包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、夏威夷果等；另一 ...

俗话说“冬令进补，开春打虎”。冬季气候严寒，万物肃杀，自然界的动植物都处于收藏蛰伏的状态，人当然也应 ...

在我们身边，有不少的朋友都多多少少面临一些肠道问题的烦恼，换言之，有不少人时常会觉得自己“肠胃不好” ...

俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，当然，红枣除了煮粥，单单的泡水喝也是不错的了，但是红枣也是中药的一 ...

花生自古以来就被称为“长寿果”。花生富含营养，富含脂肪酸，可以保护心脏。经常食用花生也可以降低人体结 ...

现代社会里，随着生活节奏的逐渐加快，工作压力越来越大，加班熬夜是经常的事，饮食不规律也在所难免，久而 ...

正处秋季，这是一个干燥的季节，且其早晚的温差大，很容易患上感冒，特别是身体抵抗力低者。通常地，感染感 ...

秋季，不少人会发现嗓子干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，其实，这 ...

秋季是夏冬两季的过渡时期，气候干燥，昼夜温差大，容易出现阴虚肺燥的情况，肺部容易因秋燥而伤，出现口鼻 ...

红枣作为一种营养丰富的食物，深受许多人的喜爱。在红枣的吃法上面，除了当零食吃、熬汤、煮粥以外，也可以 ...

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