人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。有规律的服用人参，可预防和治疗 ...
1、眼看：主要是看形态和色泽以及有无霉烂、虫蛀现象。黑木耳宜选择耳面黑褐色、有光亮感的产品。有些黑木 ...
（一）棉籽油 用法：炒菜，炖菜。 棉籽油是以棉籽制浸的油，可用于烹调食用，亦可用于工业生产作原料 ...
［糖尿病患者］元宵含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中 ...
4、山楂 山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是 ...
梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺 ...
红枣，又名大枣，是我们日常生活中常见的一项副食品，据史料记载，红枣是原产中国的传统名优特产树种，自古 ...
山茱萸肉药膳 山萸肉粥 原料：山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。 制作方法：先将山萸肉洗 ...
香菇由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。每天吃点香 ...
黑豆的营养价值 1、黑豆中含有多种人体所需的营养成分， ...
