粗粮是相对于我们平时吃的精米，精面等细粮而言的，简而言之就是加工的不那么精细的粮食作物，比如玉米、紫 ...
人们都说，早餐吃的好，青春不显老，可以看出早餐对维持健康生活状态的重要性。可是早餐该怎么吃呢？其实也 ...
NO.1：清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及 ...
生活习惯篇25.常用反手写字。美国衰老研究专家马里奥斯·基里亚泽斯博士发现，用反手写字、听自己讨厌的 ...
盐是人类生活中一种重要的调味品。但食用过多也会引起身体疾病，研究发现，吃盐过多会增加高血压、2型糖尿 ...
健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏 ...
中秋吃月饼，和端午吃粽子、元宵节吃汤圆一样，是我国民间的传统习俗。苏东坡有诗云“小饼如嚼月，中有 ...
2、原色最好在选购筷子时，不论什么材质，最忌讳花纹、五颜六色或是表面凹凸不平的，最好选择原色（不上色 ...
不少人认为午睡时间越长越好，其实不然，时间太短无效果，时间太长会越睡越困！那么夏季午睡多长时间最好呢 ...
到了秋季落叶归根，我们在秋季掉发也会比较多，每天梳梳头，头发总散落一地，女性 ...
