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　　有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身 ...

脾为后天之本，与消化器官、肠胃功能密切相关，也是代谢系统中重要的脏器。经常感觉食欲不振、没有力气，甚 ...

夏天吃什么能够瘦腿呢？夏天看到别人的大长腿，你是不是很羡慕呢？其实，你也可以拥有令人羡慕的大长腿哦。 ...

夏天谁都想拥有修长迷人的双腿，因为双腿更能突显人的气质，但是美腿可不是任何人都有的。那么怎么才能拥有 ...

时常站着工作，或是穿着高跟鞋走一整天等，容易给脚带来绝大的负担。脚上的疲劳如果长期囤积，容易导致乳酸 ...

有些人的身材明明很好而腿却很粗，形象大大折扣，为啥唯独腿部变粗呢?这可能是因为你有许多生活的陋习，这 ...

黄芪，又名绵芪。多年生草本，高50-100厘米。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免 ...

腰腹部最容易有赘肉，也是最难减掉的部分，很容易让女人失去自信。健康的甩肉方法除了日常多运动之外，就是 ...

谷雨过后，气温逐渐升高，雨量开始增多，很多人像夏天一样穿衣服，其实季节还没有到，湿气很容易从裸露的部 ...

　　3、西芹炒蘑菇　　西芹有很高的药用价值，可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗，常食西 ...

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