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一、中国人大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫 ...

1、不宜生食胡萝卜：胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时，才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作 ...

　　怎样预防高血压？　　高血压是一种渐进性、由复杂的相互关联的病因引起的心血管症状，预防高血压很重要 ...

[配方]桃花（每一年农历的3月3日采）20克，白酒250ML[制法]将上药浸入白酒内侵泡一个月后将桃 ...

重阳过后即是“霜降”我国大部地区“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”。故人们都赶在霜降前，纷纷登山挖草 ...

宅人族的营养补充清单：“宅人族”特点：你早已习惯于一个人在家舒舒服服地穿着睡衣过一整天，慵懒地享受现 ...

春季儿童增高八项饮食原则1、细嚼慢咽快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。2、 ...

保持心情愉快四月的天气变幻仍然不定，人的情绪极易受到影响，一些精神和心理的旧疾也容易在这个时节复发。 ...

立秋后，多喝豆浆，可滋阴润燥。在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢?立 ...

在春节期间，免不了大吃大喝，菜肴十分丰盛，加上饮酒过量，生活不规律，很容易引火上身，所以在春节期间要 ...

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