即便品种不断更新，讲究低热、低脂的口号一直没变，传统的工艺依旧让人怀念，到底是传统的口味更诱人还 ...
生活过的越来越好，现在人的饮食也越来越丰富，因此很多人就都患有“富贵病”，三高人群也越来越多，高血糖 ...
今天好几个网友来问我：“熊苗营养师，您好！我前几天测量一下血压，有些高，都140了。最好应该控制 ...
2.秋分养生运动要有度五劳伤身，我们上文已经提到，所以，不管做什么运动都要有度。首先，上班一族，容易 ...
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的 ...
竹笋是很多的小伙伴比较喜爱的食物。当然，食物也有一些食用禁忌，有很多的食物不能一起吃。那么竹笋不能和 ...
蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨 ...
番茄汁毒素是健康杀手，5种蔬果汁让你轻松排毒！营养师建议：每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素 ...
月饼—次吃1/4块为宜 现在的大部分月饼都油多、糖多、热量高。吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主， ...
我们都知道鸡汤是非常温补的食物，寒冷的冬天喝一碗热热的鸡汤，美味又补充身体所需营养，可是再好的食 ...
