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年货坚果你选对了吗?坚果的挑选和食用大有讲究
春节的脚步越来越近了,不少家庭开始购置年货了。不知从何时起,香脆美味的坚果成了年货中不可缺少的一部分 ...
喝鸡汤补益身体,这几点要特别注意
滋补是在我们生活中都需要做的事情,特别是现在天气越来越冷了。在冬天的时候,去滋补身体是最合适的,在冬 ...
红糖、红枣并不能补全部贫血,吃这2种食物更有助于补血
按照中医的说法,男人养精,女人养血。对于女性来说,只有气血充盈,才能面色红润,容颜健美。而女性由于每 ...
三高是“吃”出来的,降三高试试这7种食物
三高可以说是现代社会的“富贵病”,分别指高血糖、高血压、高血脂。三高会诱发多种疾病,如:心脑血管疾病 ...
猪肝别和这些食物一起吃,这3种人也不宜吃猪肝
猪肝就是猪的肝脏,因其营养丰富,尤其铁、磷含量较高,被人们视作补血的理想食物。肝脏是动物体内最大的解 ...
紫薯比红薯营养价值更高吗
红薯又叫地瓜、白薯、甘薯、番薯等,是我国居民喜爱的粮菜兼用的食物。红薯的营养十分丰富,含有丰富的淀粉 ...
吃猪肝可补血 但这4类人却不能吃
猪肝含有丰富的优质蛋白质,维生素含量也比其他肉类多,同时还富含钙、铁、磷、钠、镁、锌等微量元素。猪肝 ...
秋季喝鸡汤进补 但这5类人不宜喝鸡汤
人们常说秋贴膘,冬进补,秋冬季节人的合成代谢功能增强,机体很容易吸收营养,是进补的绝佳时期。在进补食 ...
红糖水什么时候喝最好?并非“人人适用”
红糖是甘蔗经过加工而成,将甘蔗碾压而出的的汁液去除细菌、纤维等,再慢火熬制而成。红糖水的作用中医认为 ...
豆腐的功效与作用及营养价值
豆腐是日常生活中最常见的一种豆制品,主要生产过程是将黄豆磨浆去渣加入凝固剂压制成型后切成豆腐块,也是 ...
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