孕期糖尿病、高血压、贫血,面对这些比较“常见”的孕期“异常”,孕妈妈们该怎么办呢?孕期糖尿病、妊 ...
19、尽量使用橄榄油烹饪。20、无油烹调、可以用汤、葡萄酒、柠檬汁等代替油烹调菜肴。21、使用平底不 ...
朋友聚餐、宴会酒席,一吃就是两三个小时,不知不觉就吃得太饱了。这个时候就要小心了,吃饭最好七分饱。 ...
吃宵夜已经逐渐成为人们的一种生活习惯。但是,宵夜并非想吃就吃,也不是想吃什么就吃什么。那么,宵夜怎么 ...
1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道 ...
现代男士是怎么健康减肥的呢?下面介绍几种常用的健康减肥的方法供大家参考: 涂抹摩脐法 肥胖者 ...
专家指出,立秋到了,养生要注意润肺滋阴,其中润肺是最为重要的,那如何润肺更有效?更有利于身体的健康呢 ...
到了秋天,天气突然转凉,很多对的朋友们都会感觉到肠胃不舒服,你知道肠胃不好怎么调理吗?哪些方法能 ...
很多人在“喝啤酒会导致啤酒肚”的误区基础上,错误地认为啤酒的热量很高。实际上,以每100克单位计,啤 ...
平日里忙碌的OL出现的肥胖症状,是由不同原因引起的,减肥应该对症下药,膳食平衡加上适当运动对生理 ...