延缓衰老的方法一:低温养生 低温养生,就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保 ...
37、健康零食随身带。苹果或胡萝卜被评为最佳减肥辅助食品。它们具有一定甜味,可以满足欲望而且都需 ...
中医七高招助你春季护肝防肝病 春季是肝脏病的高发季节。在专家看来,春季养生首先要养肝,因为肝脏 ...
5、零食选择有清肠作用的蔬果类 减肥清肠零食 切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹 ...
男士发胖,从肚子开始。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?采用无限制节食、果腹的方法不仅达不到强 ...
第四天:喝汤吃蔬菜吃水果还能喝牛奶 三餐进食的内容是一 ...
只要胃口控制好,减肥就有希望了,有些妹子会说喝水也会胖,那水要怎样喝才不会胖 ...
根据世界上很多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适度饥饿。饥饿,是一种养生法。现 ...
高血脂,一种现如今患病率极高的疾病,也是慢性疾病中典型的一种;对于高血脂来说,饮食应该怎样注意?不可 ...
谷雨暮春仍需以养肝为主 中医理论中“肝属木,喜条达”,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最 ...