气虚体质清明饮食小贴士：适宜：糙米、白米、山药、荠菜、茵陈蒿、鸡毛菜、黄豆、蘑菇《难经》“人气内温于 ...
曾经，我可以连续做50个引体向上;曾经，我可以连续打一上午篮球;曾经，我牙好、胃口好、睡眠好……当从 ...
编者按：中医认为，脾为后天之本，可见脾胃在五脏中的重要地位。一个人如果生活方式不健康，很容易伤害脾胃 ...
1.日常“四忌” 忌久坐：“久坐者伤肉”。人到老年，由于肢体行动不便，喜欢久坐。坐虽是消除疲劳 ...
山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看 ...
遇到肉食就没有节制，面对高油高糖食物失去抵抗力，饿得久了忍不住一顿猛吃……这些“大敌”常常中断了 ...
怎么减肥更有效果而且又不伤身体那?现在减肥方法有很多，运动减肥往往坚持不下来，反而会反弹，那我们 ...
导语：山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然 ...
要美味，更要养胃坚持喝牛奶、稀粥、吃生姜就能养胃吗？坊间有很多关于饮食养胃的说法，究竟哪一种正确呢？ ...
核心提示：春天来了，减肥也进入一个新阶段，那么，春季如何减肥？小编教你们春季减肥9大注意事项，让你在 ...
