地区：上海 上海市 徐汇区
更新：2012/10/28 21:10:51
五谷杂粮礼盒送礼送健康五谷为养杂粮为补膳食平衡美味养生营养学认为，最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。因而对于食粮来说，只食精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要食粗杂
地区：山东 荷泽市 曹县
更新：2013/10/4 18:43:48
毫无疑问，粗杂粮吃起来口感通常要比细粮差一些，这也是人们避粗求精的主要原因之一。如何讲究烹调方法，改善粗杂粮的口感，作出好吃的粗杂粮，从而既有营养保健，又不亏待胃口？有两个基本原则：一是和细粮搭配食用
