牛蒡竹荪枸杞鸡翅汤材料：牛蒡1根，竹荪6根，枸杞30g，整鸡翅4只，姜一块，葱一段做法：1、枸杞用清水泡发，洗净备用。2、牛蒡去皮后，快速放入醋水中浸泡，避免氧化变黑。3、竹荪入温水浸泡，中途换几次水

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