配餐要求1应要食物多样化，谷类为主，粗细搭配。《黄帝内经》记载：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。2多吃水果、蔬菜、薯类3每天吃奶类、豆类、豆制品。4少吃或不吃垃圾食品。5早餐：干湿结合、荤素结

配餐要求1应要食物多样化，谷类为主，粗细搭配。《黄帝内经》记载：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。2多吃水果、蔬菜、薯类3每天吃奶类、豆类、豆制品。4少吃或不吃垃圾食品。5早餐：干湿结合、荤素结

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