发帖时间：2014/4/28 17:27:19
让水果成为配角 只要方法得当，水果减肥会有一定的效果，但不能以水果代替主食甚至正餐。午餐适量吃点主食，配一些绿色蔬菜，然后，来一份酸奶或水果。不吃主食或过少吃主食，会导致碳水化物摄入不足，每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克，即使在减肥期间...
发帖时间：2014/4/25 16:58:47
大蒜消炎又杀菌。在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。白菜止咳化痰还抗癌。冬天万物凋零，...
发帖时间：2013/7/12 14:57:52
发展潜力大...
发帖时间：2013/7/12 14:55:09
水是万物之源，水产业的发展迅速，在我国21世纪最具发展潜力的十大产业排序中，制水产业排在第六位，市场容量每年在1000亿元以上。矿物质水是在2008年12月1日正式成为我国饮用水的第六水种。矿物质水虽然是行业的后来者，却有着惊人的市场潜力。ac数据显示，矿物质水占整个瓶装水行业的...
发帖时间：2013/7/8 17:09:36
人类对于饮水的要求，就是安全和口感好，如果在饮水时为了摄入极微量的矿物质而不得不摄入致病的有害物质，显然得不偿失。正是由于纯净水安全，纯净，口感好，因此受到大众的信赖。纯净水的好处数不胜数，饮用纯净水有利于增进食欲，泡茶也不会结茶垢，老年人常饮纯水可降低血液粘稠度，并间接有利于降...
发帖时间：2013/7/5 18:58:28
酒是陈年香...
发帖时间：2013/7/3 18:44:05
生命在于运动，很多人认为夏季里运动时出汗多，为了保证体内水分不过多流失，运动后要大量喝水，专家提醒这种做法并不可取。运动后不要在短时间内大量饮水。运动后心跳加快，心脏负担也会随之加重，此时大量饮水，瞬间增加了身体内总的液体量，会增加心脏负担。人到中年，如果在运动后大量喝水，心脏容...
发帖时间：2013/7/1 18:38:36
喝水其实是一门很大的学问，不仅要讲究喝水的质和量、喝水的时间，就连喝水用的杯子也要慎重选择。用什么杯子喝水最好？专家表示，喝水杯首选还是玻璃杯。据了解，塑料杯因其价格便宜、耐摔而深受上班族的喜爱。但专家指出，塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的...
发帖时间：2013/6/28 17:37:26
早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体...
发帖时间：2013/6/27 18:13:54
炎炎夏日，进入消费旺季的桶装水再次成为关注热点。用于桶装水的水桶质量也值得关注的，市民又该如何判断自家桶装水的水桶是否安全合格？合格PC桶聚碳酸酯材质，水桶透明光滑，罐体呈淡蓝色并有幽幽蓝光，质地均匀无杂质，能耐磨耐高温；桶（瓶）底标有PC使用标志。不合格PET桶聚对苯二甲酸乙二...
