发帖时间：2013/5/21 15:32:09
女人需要注意一些养生进补的禁忌，在日常的生活中，可以根据自己的需求适当的进行一些进补。每个女人养生需求不同，每个女人保养都有自己的方法，不过你都知道哪些女人养生小常识呢? 补益药主要有四种，各有各“补” 第一种是补气药，即具有补气功能、用来治气虚证的药物，以补脾益肺为主，...
发帖时间：2013/5/21 15:32:53
摄入营养是我们每天都必须要做的事情，有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙、镁、锌和磷随着出现负平衡。 药物导致营养流失 大多数使用避孕药的女性朋友可能还不知道避孕药有阻碍维生素B6、B12、叶酸及维生素C的作用，避孕药中的黄...
发帖时间：2013/5/21 15:33:54
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。 此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，...
发帖时间：2013/5/21 15:53:43
牢记下列要求接动名词做宾语的动词： acknowledge,advocate,anticipate,appreciate,advise,avoid,admit,confess,consider,defend,delay,deny,dislike,enjoy,escape,exc...
发帖时间：2013/5/21 15:54:52
●现在分词表示主动，表示动作在进行。●过去分词表示被动，表示动作结束了的状态或结果。1.分词做定语，弄清现在分词与过去分词的区别分词短语做定语相当于省略了的定语从句，考生应掌握：(1)现在分词与被修饰词之间具有主动意义。如：It’seasytoblamethedeclineofc...
发帖时间：2013/5/22 9:09:36
夏季的到来很多人没有适应过来，容易在天气转换的时候生病。一般会因天气原因产生风热型感冒，这时候应该吃点什么呢?风热型感冒的食疗如下： 1、桑叶茶 [组成]桑叶，菊花，薄荷各5克，苦竹叶，白茅根各30克。 [制法]上药一并放入茶壶内，用沸水冲入，加盖浸泡10分钟。 [服...
发帖时间：2013/5/22 9:10:45
夏季的水果有很多，女性吃水果的同时也会考虑到水果的功效，那么什么水果可以丰胸呢？下面小编推荐七大丰胸水果，有助于胸部发育哦！ 1、香蕉热量87千卡/100克 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。...
发帖时间：2013/5/22 9:30:25
用新鲜的蔬菜、水果榨汁饮用，是摄取植物性食物营养的理想方法，因为水果汁、蔬菜汁含维生素等营养丰富，容易被肠胃吸收。 为了达到最佳效用，健康人在吃饭前后饮用为最佳，睡前代夜宵来饮用也很合适。由于蔬菜汁不会成为胃肠的负担，又能充分补给维生素和矿物质，所以能使人睡眠安稳。 对于...
发帖时间：2013/5/22 9:31:20
白领养生办公室5大妙招缓解脑疲劳拒绝过劳死然而，由于我们长时间保持着相对固定的姿势，而腕部及手指经常进行重复的动作，日积月累的疲劳，让我们的手腕麻木、手腕关节扭曲、肩颈及腰部酸痛……怎样才能减缓整天用电脑给我们带来的疲劳。第1招上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头...
发帖时间：2013/5/22 10:02:44
立夏养生重静养饮食上多吃酸可补心帮助补觉一、饮食增酸补心立夏过后，天气变热，人们会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。专家称，立夏的饮食原则是“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”。入夏以后要注意清热祛湿，益气消暑。具体说来，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的...
