发帖时间：2013/5/5 18:27:23
原料：鸡蛋、香葱。调味料：盐、鸡精、蚝油。做法：1、将鸡蛋在碗中用筷子充分打散，加入适量的盐，鸡精拌匀。2、在做法（一）加入水，拌匀后过筛（这是第一步）。3、放入蒸锅，在蛋碗上反扣一个盘子（这是第二步）。...
发帖时间：2013/5/5 18:27:50
1）口蘑洗净切半开水煮上3分钟沥干水分，把油菜焯烫20秒过凉，炒锅加食用油。3）倒入油菜翻炒，加盐炒匀盛出摆盘备用。4）加少许油爆香葱花，倒入口蘑翻炒。5）加蚝油、糖，再加蒸鱼豉油。6）加少许水翻炒2分钟关火。7）把口蘑倒入油菜盘中，加少许枸杞点缀即好。...
发帖时间：2013/5/5 18:28:24
蒜切成蒜蓉，葱切葱花，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉呛锅，出味后下油麦菜，快速翻炒，然后加入些许蚝油或老抽（如果用老抽，加的量一定不能太多），翻炒，待油麦菜变的梢软一些了，加一勺水，转中火闷，将剩余的蒜蓉全部加入，快熟时加盐出锅...
发帖时间：2013/5/5 18:28:57
1.加入奶酪，蛋黄，纯牛奶，糖粉挤压呈均匀泥状2.手指饼用咖啡水浸湿上侧，摆入模具中3.倒入鲜奶油搅拌至糊状4.在奶酪中加鱼胶，奶油5.倒入白兰地6.放入冰箱冷冻2个小时以上7.设计一个喜欢的图案，就OK啦！...
发帖时间：2013/5/5 18:29:29
做法：1.紫薯和火龙果分别去皮，切成小块；2.紫薯加适量的清水煮熟后，加入火龙果，再焖煮2分钟；3.加入白糖调出适量自己的甜度；4.将藕粉用清水调开，倒入煮开的锅中(边倒边搅动)，待汤水有粘稠度即可...
发帖时间：2013/5/5 18:30:02
1.准备起酥片,德国香肠;2.起酥片切片,德国香肠切段;3.将起酥片卷上德国香肠,就可直接送烤箱啦;4.烤到表面金黄酥脆,即可。...
发帖时间：2013/9/3 11:28:59
酸梅汁是中国传统的消暑饮料，以前一到夏季，家里的大人会买乌梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用，非常清凉。如今，很多饮料生产商也开始生产酸梅汁，并获得了消费者的认可，逐渐成为一种时尚保健饮品。酸梅汁中药成分：乌梅、山楂、甘草食疗作用：消暑解渴、治肺虚久咳酸梅汁的营养：从营养...
发帖时间：2014/8/1 14:37:26
将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬能喝1个星期左右。瘦身养颜都离不开柠檬水...
发帖时间：2014/8/1 18:35:03
令人惊异的照片，一生从未见过，...
发帖时间：2014/8/1 18:37:54
美国运动医学协会杂志Health&Fitness发表文章，提出“最合理”健身运动组合。用运动科学设计出每日只需7分钟的运动，说是效果优于跑步或运动数小时，能达到最佳效果。一共12组，每组30秒，间歇10秒。开始锻炼吧。——再也别说自己没时间，运动不在明天，立刻动起来才是健...
