发帖时间:2013/7/25 18:21:11
“三花”指的是金银花、杭菊花、蔷薇花。在炎炎夏日,用这三种花卉入药代茶饮,能够清热解暑。 金银花,性寒味甘,系古代清热解毒圣药。现代研究证实,它有较强的广谱抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、疖肿、丹毒等症。金银花除能治疗这些病症外,尤其在酷暑炎夏...
发帖时间:2013/7/25 18:19:42
儿童大多爱喝饮料,然而从健康的角度来说,这是一种不好的饮食方式。因为常喝饮料,有损孩子的健康。无论是碳酸饮料还是果汁类饮料,其中含有的物质成分往往并不像水那样容易被人吸收,因此,经常喝饮料,常常会增加肠胃的负担,引起消化功能的紊乱,导致抵抗力下降乃至肠胃疾病等。常喝饮料,还会大大...
发帖时间:2013/6/6 19:39:30
食品招商网导读:高考期间考生饮食忌暴饮暴食,忌营养失调。在保证营养平衡前提下,限制主食的用量,适当增加高蛋白、高磷脂、高维生素食品。若不吃主食或进食过少,葡萄糖来源缺乏,会影响大脑思维能力。主食还可吃一些粗粮杂粮,如红豆、绿豆、黑米、糙米等。 文静的考生可多吃红色食物,起到活跃...
发帖时间:2013/5/17 11:28:20
五谷杂粮是个“大家族”,诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐养分学家剖析,五谷杂粮比起精制的面粉和稻米,其养分价值更高,并具有防癌抗癌之功效。已经流传1000多年的日本长寿五谷饭就是由大米、小米、红豆、麦子和大豆混杂煮成的,它的养分价值要比...
发帖时间:2013/5/6 11:20:42
茶,醒脾提神保健康,是中国最主要的饮料,同时也是一味主要的中药,在中医的很多方剂里都有细茶一味。从中医的角度讲,茶能醒脾化湿,又可清热提神;从西医角度讲,茶中的可卡因既可提神,又能下降血脂,因此喝茶也是一种养生之道。 “很多人现在饮红茶夏天饮绿茶,当然饮茶与节气相关,但更应...
发帖时间:2013/5/2 10:08:04
早餐不宜太早进行 “很多老人睡眠时间较短,甚至早上5时就起床了,然后就开端做早餐,吃完就出门。”武警广东总队医院养分科曾晶主任表示,从健康角度而言,这种举动并不妥。“首先,冬季老人养生讲究‘冬躲冬养’,而且早晚温差大,老人最好不要起得太早,尤其不要过早进行户外运动,由于这个时...
发帖时间:2013/5/2 10:06:14
春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝当令,肝的生理特点就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。若肝功效受损则导致周身气血运行杂乱,其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味进肝,为肝的本味,若春季已亢奋的肝再摄进过量的酸味,则造成肝气过旺,而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与...
发帖时间:2013/5/2 10:05:24
很喜欢喝碳酸饮料,看到这文章,都不敢喝了...
发帖时间:2013/4/26 12:31:53
节假日人们开怀畅饮,轻易饮酒过量。假如在饮酒前先吃些东西,如含高蛋白的菜类或食品,或喝些豆浆等等,使这些食品在胃内和酒精结合发生反应,就能减少对酒精的吸收。另外,吃一些水果对于防治醉酒也有比拟好的成果。 西瓜利尿加速酒精排泄 西瓜味甘性冷,有清热解暑、除烦止渴、利小便、降...
发帖时间:2013/4/26 12:28:51
牛奶是很多人日常生活中必不可少的养分佳品,但普通人对于养分尚存很多误区,使本该被吸收的养分白白流失,甚至发生反成果,对身体造成损害!假如你也是这其中一员,则非常有必要懂得一下下面的内容! 一、牛奶越浓越好 有人以为,牛奶越浓,身体得到的养分就越多,这是不科学的。 所谓过...