发帖时间：2017/5/8 17:12:38
咖啡虽苦，却让咖啡粉们为之疯狂。不同的咖啡选用不同的冲泡方法，会带来不同的香醇滋味！也许你见过电动咖啡机，但接下来介绍的煮咖啡方式，一定让你惊呼：“你们城里人真会玩”！一起来看看，冲泡一杯咖啡，到底能玩出什么花样来：1、滴滤式滴滤式冲泡咖啡可能是现在最多被采用的方法。这种滴滤壶的...
发帖时间：2017/5/6 17:30:34
每周六与您相约“每周一泡，气泡饮品DIY”~芒果素有“热带果王”之称，果肉细腻，风味独特。用芒果制作气泡饮，色香味俱全，深受人们喜爱。盛夏来一杯，生津止渴、冰爽消暑。芒果气泡饮材料：芒果、果糖、SODASODA气泡水做法：1、将芒果70g切丁，放入杯中；2、在杯中加入果糖30ml...
发帖时间：2017/5/6 17:28:14
现如今，一个合格的吃货，不仅要有一个强大的胃、强大的接受能力，还要有过硬的“技术”~在网上看到一则新闻，一个网友吃虾竟留下完整的虾壳!正所谓行行出状元，这位网友真是吃货中的“战斗机”，完美诠释了什么是“吃虾神人”。吃虾的图片贴上网后，吸引大批网友讨论，很多人赞叹这吃虾技术无人能及...
发帖时间：2017/5/6 17:22:09
上周为大家介绍了芒果班戟的做法，今日再为大家介绍一款芒果西米露的做法，简单易做，夏日必备~需要物料：西米50g、小芒果两个、牛奶150ml、蜂蜜或果糖适量。步骤：1、锅里水烧开加入西米。2、煮西米的同时把小芒果削皮去核切块备用。3、煮至中间一点点白心关火盖上锅盖焖一分钟左右。4、...
发帖时间：2017/5/6 17:19:44
大家都明白运动对于身心健康有益，不过最近有研究显示，运动也许会增加患感冒的概率，尤其是马拉松训练等高强度运动。或许广为流传的说法“大量流汗后吹风容易感冒”有其道理，但是研究表明，事实更加复杂。根据金融时报报导，针对1987年洛杉矶马拉松的2311名参赛者的研究显示，比赛结束后一周...
发帖时间：2017/5/6 17:16:33
很多人认为，在运动之后，饮用运动饮料可补充电解质、恢复体力，但英国巴斯大学研究发现，饮用普通糖水或许比富含葡萄糖的饮料更有效。根据英国《卫报》报导，巴斯大学研究人员让一批自行车运动员在运动期间，饮用各种添加蔗糖及葡萄糖的饮品，然后以仪器检测其体内肝糖水平，研究发现，运动员摄取蔗糖...
发帖时间：2017/5/6 17:13:08
经常熬夜的小伙伴们注意啦——根据美国最新研究指出，一晚睡不好会降低人体对胰岛素的敏感度，危险程度相当于连续吃了六个月高脂食物！为什么会这么可怕呢？胰岛素是一种调节血糖浓度的激素，当身体对胰岛素的敏感度降低，甚至产生胰岛素抗性时，人体便无法产生足够的胰岛素来维持血糖稳定，此时会造成...
发帖时间：2017/5/6 17:08:58
黄豆具有丰富的植物性蛋白，所以又有“植物界的肉类”之称，豆浆也有“华人的牛奶”之称。不过您可能不知道，过去曾有校园集体腹泻事件，竟然和豆浆有关。难道饮用豆浆也是有误区的吗？有很多人在饮用豆浆或部分黄豆食品后，会有腹痛、肠胃不适的情况。据营养师分析，可能是以下几种原因：首先，胀气是...
发帖时间：2017/5/6 17:00:49
当太阳下山，夜幕降临，大城市的热闹生活才真正开始。现在的年轻人饮食都不太规律，可能到了晚上，就会去吃宵夜，撸串、麻辣烫等都是人气最旺的食物。宵夜虽一直都存在，但现在越来越多的人担心会长胖，一边担心却又一边胡吃海塞。下面看看，对于吃宵夜这件事，专家是怎么看的？有专家表示，吃宵夜基本...
发帖时间：2017/5/6 16:57:18
今天要为大家推荐的，是抹茶草莓蛋糕卷。抹茶是大多数女孩子的心头好，更有不少妹子跑去日本只为品尝正宗抹茶~闲暇时间不如自己在家做一款抹茶蛋糕卷，与朋友或家人足不出户，就能享受美味下午茶~需要物料：鸡蛋(4个)，糖（75g）,低粉（80g），抹茶粉（8g），淡奶油（150g），植物油...
