发帖时间:2012/9/12 10:02:17
优柔寡断者处事多优柔寡断者,要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。六、消极依赖者消极依赖者,平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。做事虎头蛇尾者做事虎头蛇尾者,这种人通常缺乏维生素A和维生素C,应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶...
发帖时间:2012/9/11 11:56:39
不错!3q...
发帖时间:2012/9/11 11:55:07
吃法可以变化多端的,新鲜刺激。但凡事讲究平衡,故量是一定要保持的。...
发帖时间:2012/9/11 11:53:19
审因施食、辨证用膳,喜欢这句话,不过大多数人饮食还是靠着感觉走的,不顾后果!...
发帖时间:2012/9/11 11:36:25
过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。肠胃胀风、脾胃虚弱、泻泄、肾虚腰疼和体虚寒者及痛风患者忌食。绿豆性寒,是否对男性的精子生长无益处?男性吃了绿豆后,会减**吗?绿豆不同于黄豆含有的大豆黄酮,与性别没有多大关联。绿豆性寒,是...
发帖时间:2012/9/11 11:19:24
在办公室上班的OL一族,大多缺乏运动,会很容易出现肚腩和导致下身肥胖。这套减肥食谱食谱提供营养菜单,可帮助有需要的美女们,效果可能不太显著,但每月可以减掉约4斤。早餐:西梅五粒、脱脂奶一杯;午餐:油鸡(去皮)四件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗;晚餐:墨丸米一碗、灼菜一碗。早餐:麦...
发帖时间:2012/9/4 17:02:26
燕麦滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促進肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。糙米是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排除。现在加工的精细化,对人体的机能来说的话,并不是好事呢。地瓜纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。烤地瓜连皮一起...