主题帖：蔬菜营养吃法要注意

作者：kvkv20101985 作者相关帖子

发帖时间：2010/8/1 20:27:00

一、香菇洗得太干净或用水浸泡　　香菇中含有麦角淄醇，在继承阳光照射后会变化为维生素D。但要是在吃前不太甚洗濯或用水浸泡，就不会丧失许多营养因素。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养丧失。　　二、烧煮时间太长蔬菜中的维生素C遇热易氧化分析，在急火快炒或加盖短时间加热时其丧失量较...

主题帖：美丽年轻美容护肤很重要

作者：kvkv20101985 作者相关帖子

发帖时间：2010/8/1 20:27:00

一、喝水　　在一样平常生存当中，水不能缺少的，有很少东西的成果可以大概与水相提并论。水可以大概让肌肤连结水润滋养，淘汰细纹和皱纹孕育产生，资助细胞获取营养物质并打扫毒素。别的，水还能加速体内循环和血液流动，让肌肤康健有光芒。为了你的皮肤越发完善，发起女性每天至少喝1500毫升水，...

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作者：kvkv20101985 作者相关帖子

发帖时间：2010/8/13 21:07:00

看来以后要多吃点了...

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作者：kvkv20101985 作者相关帖子

发帖时间：2010/8/13 21:09:00

这么好的帖子怎么没有人回复啊...