主题帖：老人饮食养生

作者：guo659 作者相关帖子

发帖时间：2012/1/19 18:43:42

(1)《千金翼方，养老食疗》说：“饮食当令节俭，若贪味伤多，老人肠胃皮薄，多则不消”。《苏沈良方养生》也说：“已饥先食，未饱先止”。《论渤说：。不时不食”。这些都是告诫人们饮食要定时定量，切勿过饥过饱。(2)要忌食肥甘、厚味之晶。因此，元《李呆十书》说：“宜谷食多，而肉食少．不宜...

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作者：guo659 作者相关帖子

发帖时间：2012/6/24 19:05:37

经常吃美容！！...

主题帖：养胃饮食

作者：guo659 作者相关帖子

发帖时间：2012/6/24 19:08:35

胃在身体的膈下，腹腔上部，外形像个大茄子，主要生理功能是受纳与腐熟水谷。中医认为胃以降为和，与脾相表里；脾胃是“气血生化之源”，“后天之本”。一个人如果胃不好，吃的东西消受不了，营养吸收受阻，那肯定不会有一个好身体。所以在长寿村，很多老人都明白一个简单的道理，只要能吃，吃了能消化...