发帖时间：2013/12/9 17:27:29
近日，雾霾天气席卷而来，雾霾天很容易引起呼吸系统的相关疾病，为了健康着想，民众最近最好减少外出，并做好身体保健。昨日，雾霾天气再次莅临魔都，市环保局监测显示，本市空气质量指数达重度污染以上，首要污染物PM2.5指数严重超标。由于近几个月雾霾天气频繁造访，空气质量已然成为一个热门话...
发帖时间：2013/12/9 17:26:05
随着DX（dealextreme）、兰亭集势的先后上市，外贸电商吸引了越来越多人的关注。斑马物流市场总监谢维维认为，相比于内贸电商来说，外贸电商的流程更长、环节更多、情况更复杂。因为面向的是国外的消费者，做好本土化是提升用户体验的第一步。本土化语言、本土化支付、本土化发货、本土化...
发帖时间：2013/2/5 16:13:05
很喜欢吃鱼，但是一直觉得蒸的鱼有股腥味，所以一直不太喜欢，今天尝试了下一道清蒸鱼，可能是料放得足，竟然一点也不腥。1、食材：太阳鱼。2、将太阳鱼洗净，放在鱼盘里，铺上姜丝。3、炒锅入住适量的清水，放入蒸架。4、盖锅盖，大火煮开。5、揭盖，放入鱼盘。6、盖锅盖，蒸10分钟。7、揭盖...
发帖时间：2013/2/5 16:11:33
日本豆腐那嫩滑的口感……受不了啦！晚上吃这个，清淡又不乏味~1.日本豆腐煎成两面金黄；2.西红柿切丁，用油小火炒成酱，就是粘稠红油状；3.冬瓜切成块，加一些高汤精调成的汤煮十分钟；4.把日本豆腐放进去，再煮几分钟到冬瓜适合自己的口感，根据情况稍加盐调味即可。...
发帖时间：2013/2/5 16:11:05
1.豆腐煎两面金黄,香菇泡软和火腿.洋葱.青椒.胡萝卜切丁;2.锅留底油,1勺番茄酱1勺蚝油混合炒下,放洋葱香菇火腿胡萝卜丁炒散;3.兑水放盐.黑胡椒煮开,放豆腐,大火煮开小火焖到豆腐入味;4.豆腐盛出,剩余汤汁勾芡,放青椒炒断生,鸡精香油提香,浇豆腐上即可：...
发帖时间：2013/1/11 17:01:30
气温下降，不少女性朋友出现手脚冰凉。养生专家建议，在做好保暖外，不妨多吃海带等含碘食物增加热量。今天，就介绍一道海带焖黄豆，给您暖身子。1、提前一夜泡好黄豆，并切好大片海带、葱花、姜片备用。2、准备炒锅倒油烧热，放入葱姜爆香，放入泡好的黄豆小炒一会，再放入海带片翻炒，淋上生抽翻炒...
发帖时间：2013/1/11 17:00:21
做法：隔夜玉米糁米饭捣散后加入鸡蛋液拌匀胡萝卜切丁入油锅炒熟出盘。锅过油，七成热后倒入米饭翻炒均匀，七成熟后倒入胡萝卜，加盐和味精翻炒出锅。[attachimg]22762[/attachimg]...
发帖时间：2013/1/11 16:58:14
很多人都喜欢吃烧烤摊上的烤土豆，鲜香满口，如今，在家里，即使没有烤架，也能做出不逊色的烤土豆片哦！1．土豆去皮洗净，切成片；2．香葱洗净，切碎粒；3．煎锅放油,逐个下土豆片煎制，土豆的底面逐步煎熟的时候，少许盐均匀撒在土豆片面上；4．土豆片煎至两面金黄，撒入白芝麻，烧烤料和香葱；...
发帖时间：2013/1/11 16:57:15
1南豆腐切成薄块，沾一层薄薄的生粉；2锅中油至7成热，将豆腐块放入锅中，煎至两面金黄；3将豆腐块捞出控油；4锅中留底油，倒入番茄酱翻炒，加入糖，盐炒匀，将煎好的豆腐块放入锅中翻炒，均匀裹上番茄酱即可。[attachimg]22760[/attachimg]...
发帖时间：2013/1/11 16:55:39
1、整鸡一只洗干净并剁成同样大小的块状；2、土豆去皮并切成滚刀块，不要太薄，用清水冲掉土豆的淀粉；3、青椒5、6个，切成大小差不多的斜块；4、红色朝天椒、生姜切成片状，大蒜拍烂；5、把油倒入锅中，等油热后将花椒下锅，炸出香味后捞出；...
