发帖时间:2015/2/27 10:51:35
红枣,又名大枣。“一日吃三枣,一辈子不显老”,特点是红枣维生素含量非常高。有研究显示:连续吃红枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上,固有“天然维生素丸”的美誉。红枣最大的效用是补血,由于女性生理期的存在以及本身的体质问题,往往更为容易血虚,红枣当然成了女性补血的首选食...
发帖时间:2015/2/13 11:10:03
一、不急于散步 饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的感觉,此时散步,易出意外;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。所以饭后宜静坐30分钟再活动。 二、不急于吃水果...
发帖时间:2015/2/12 11:05:19
一是春季应该多旅游。因为在寒冷的冬季里,身体被厚厚的棉衣捂了两三个月,体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降,肌肉和韧带长时间不活动,更是萎缩不展,收缩无力,极需外出踏青赏景,既锻炼了身体,又陶冶了情操。特别是,春天的郊野,空气清新,枝条吐绿,芳草茵翠,鲜花斗艳,百鸟争鸣,...
发帖时间:2015/2/10 10:56:35
1赖床 起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都是迫不得会使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状。所以,早上起床,最好是睁开眼睛后先不起身,趁着这个空挡,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来...
发帖时间:2015/2/9 11:02:05
爆米花作为一种膨化食品,深受许多人的喜爱,相信在人的一生中,从未吃过爆米花的人极少。且不知从何时开始,在影院看电影,吃爆米花成为年轻人的一种时尚,这在现代都市生活中已经成为比比皆是的场景。 据信在影院看电影时吃爆米花源于美国文化的输入。在19世纪中期,爆米花已经成为美国家喻户...
发帖时间:2015/2/6 10:57:04
醋本身含有对人体有益的营养成分,如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素(如钙、铁、磷等),都是人体新陈代谢过程中必不可少的成分。醋在所有调味品中是作为优选的,归结起来说,醋有四大好处: 1 醋能提味儿,增进食欲 醋在调节食欲方面有一定的作用,最简单...
发帖时间:2015/2/5 11:10:52
木耳是我们常见的家常菜,也是传统的滋补品。因为它的健康特性,许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家,并不是所有人都适合多吃黑木耳。 一、常吃黑木耳的3大好处 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含...
发帖时间:2015/2/4 10:27:46
久置的开水 开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合,会影响血液的运氧功能。所以,在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的...
发帖时间:2015/2/3 16:07:03
牙痛的滋味,一般的人几乎都体味过,确实使人难以忍受。特别是在夜晚,牙痛起来去医院很不方便,实在痛苦。但是,掌握必要的应急方法,至少可减轻一时的疼痛。 1.急救措施 1.用牙疼喷雾,轻轻一喷快速解决牙疼,是现在最快速的方法。 2.将丁香花一朵,用牙咬碎,填入龋齿空隙,几小时牙...
发帖时间:2015/2/2 10:36:03
Question1:控油洗面奶真的能改善肤质吗? 洁面乳的基本功能是洁面,洗掉脸上现有的油脂污垢是分内之事。但大家都知道,洗脸的最终步是要把洁面乳冲洗干净,包括那些长效控油因子也一并冲走,丝毫不留,请问还怎么能发挥后续控油效力?市场上大多数控油洗面奶都呈弱碱性,触感很清爽,但对...