发帖时间:2014/2/10 13:45:44
肠胃不好让很多人头痛不已,不但品尝不了美味的食品,还会时不时地发病阵痛。对于肠胃亚健康,除了治以外,更重要的在于日常生活的调理。那么,肠胃不好怎么调理?从饮食,养生,运动和生活习惯等方面,又该注意些什么呢? 1.捏脊疗:捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位,从而达到治疗疾病的...
发帖时间:2014/2/11 13:37:19
雪莲果的营养价值很高,但是也有副作用,食用时要注意。 【雪莲果的功效】 除寒,壮阳,调经,止血。治阳萎,腰膝软弱,妇女崩带,月经不调,风湿性关节炎,外伤出血。 ①《柑园小识》:除冷痰,助阳道。 ②《纲目拾遗》:治-切寒症。又,陈海曙云:治痘不起发及闷瘄闷痘,用一瓣入煎...
发帖时间:2014/2/11 13:48:42
膳食纤维作为继糖、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后的"第七大营养素"。专家们一致认为:纤维食品将是21世纪主导食品之一。也正是因为如此,膳食纤维既成为了综合营养补充剂的新宠,也成为现代减肥食品的新宠。 膳食纤维(dietaryfiber,DF)是不被...
发帖时间:2014/2/12 16:13:08
橄榄油有营养,但是要注意合理食用。 功效: 橄榄油可以从多方面保护心血管系统:橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效,橄榄油还有美容的功效。 一、橄榄油通过降...
发帖时间:2014/2/12 16:16:12
洋葱是地地道道的“外国移民”,它和它的亲戚大蒜,从古埃及时**始,就一直是健康饮食和天然药物的重要组成部分。而洋葱的一些独特药效,还让它在第二次世界大战期间,在战场上屡立战功,被用来做为俄罗斯和英国军队中给士兵治疗伤口的药物使用。迄今为止,对于洋葱的营养价值和药用价值的研究一...
发帖时间:2014/2/13 18:22:17
减肥是一个经久不衰的话题,很多女性都在追求“瘦”。但是,减肥不能盲目,也要注意身体的健康。医生建议,长期减肥的女士一定要警惕骨质疏松,饮食上应注意补钙。多喝牛奶,多吃虾皮、豆制品、小鱼等;不要偏食,进食不宜过于单一,应增加肉类和蛋白质的摄入。不吸烟、不酗酒,不过多地喝咖啡和浓...
发帖时间:2014/2/14 14:36:05
银耳是我们经常能吃到的食物,经常和莲子,红枣一起熬汤喝。那么银耳具体有哪些功效呢,来看看下面产品快建为您做的分析。 功效: 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有...
发帖时间:2014/2/14 14:40:56
20世纪80年代初,日本医学博士在北海道通过流行病学调查研究指出,常吃南瓜能够降低糖尿病的发病率,引起了国际上的瞩目。 南瓜助推“降糖”保健食品 糖尿病是仅次于心血管疾病和癌症之后的世界第三大疾病。据世界卫生组织1997年统计,全球有1.25亿糖尿病患者,估计2025年将...
发帖时间:2014/2/17 16:31:10
火龙果美味,而且营养丰富,火龙果中富含植物性白蛋白、维生素C、花青素、葡萄糖。那么火龙果具体的营养功效有哪些呢,来看看下面的分析。 火龙果的功效 1、排毒解毒、保护胃壁; 2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生; 3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大...
发帖时间:2014/2/17 16:32:35
莲雾是台湾的著名水果,又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃。主要分布在宜兰、彰化、台南、屏东等地,莲雾形美色艳,富含维生素C及蛋白质、脂肪、矿物质等,营养丰富,有利尿、宁神、祛暑的功效,酸酸甜甜的口感更加让人欲罢不能。而宝岛最好的莲雾产自最南端的县份——屏东。 营养价值 莲雾的营养成...