发帖时间:2012/4/5 11:09:37
很有用...
发帖时间:2012/4/6 14:06:02
“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点...
发帖时间:2012/4/6 14:07:09
这个消息不错哦...
发帖时间:2012/4/6 14:08:13
O(∩_∩)O~...
发帖时间:2012/4/6 14:09:26
人们更多地在外就餐,一旦吃了不卫生的食品,病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延,引发肠道类疾病。此外,口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡,降低食欲的同时,也给病菌的滋生创造了条件。要想避免病菌找上门来,每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的蔬菜,能起到很好的防病作用。具有杀菌作用...
发帖时间:2012/4/6 14:10:05
多吃些蔬菜哦:Z...
发帖时间:2012/4/10 13:01:54
不要以为肤色都是天生的,许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人,尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康,更是女性完美肤色的头号大敌。1、面色黑黄食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。2、雀斑、黄褐斑食盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入...
发帖时间:2012/4/10 13:02:59
中国营养学会名誉理事长首席顾问葛可佑研究员在“2012年中国·国际包装饮用水峰会”上讲到,早起喝杯白开水最健康,以补充丢失的水分。有些人喜欢喝如淡盐水、苏打水、蜂蜜水、柠檬水等,只要符合个人体质就可以。但对于高血压患者,如日常饮食中摄入的盐已过高,就不适合喝淡盐水。还有...
发帖时间:2012/4/10 13:04:33
回去试试O(∩_∩)O~...
发帖时间:2012/4/10 13:06:00
我也不晓得O(∩_∩)O~...