发帖时间:2013/3/20 13:41:16
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发帖时间:2013/3/20 13:40:01
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发帖时间:2013/3/20 13:37:59
大家都知道的生活常识,当身体受寒后吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。生姜另外还有其他的治疗效果,你是否也知道呢? 一、口腔溃疡 1、用热姜水代茶漱口,每日2至3次; 2、一般6至9次溃疡面即可收敛。 二、痰多咳嗽 1、用生姜15克煎汤,加白糖适量温服 2...
发帖时间:2013/3/20 13:37:28
季节的变化对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛,但干燥的春风减少了空气中的湿度,虽然阳光不强烈,但日照的时间开始明显加长。春天还是皮肤最易过敏的季节,气温忽高忽低、忽冷忽热,外加花粉飞扬,都容易引起皮肤敏感。 护肤品也应该换季,但如果转换不当,也易引起皮肤敏感,出现发...
发帖时间:2013/3/20 10:02:12
以前人们都认同这样的观点:老年人应避免食肉,每天尽量吃得清淡一些,这样做对延年益寿才有利。其实不然,最近日本学者从长期分析、研究的结果中得出:肉类在维持老年人健康身体方面,起了不可忽视的作用。倘若老年人对动物性蛋白质和脂肪摄入不足的话,血液中的胆固醇值会下降,这样极有可能增加...
发帖时间:2013/3/20 10:01:45
春分是一年四季中阴阳平衡,昼夜均等、寒温各半的时期,所谓"春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。"老百姓说"春分春分,昼夜平分"就是这个道理。春分时期,我国南北气温都升到零℃以上,万物进入春生阶段,正是"春飞桃杏开,蝶舞蜜蜂来...
发帖时间:2013/3/19 9:37:34
春季生发,万物萌生,也是调养身体的好时机。中医养生四季侧重有不同,春补五脏应以养肝为先。在众多的蔬菜之中,适宜养肝的就有菠菜。菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、疏肝养血等作用。 梁实秋《雅舍谈吃》谈到菠菜,开篇就说:“我们常吃的菠菜,非我土产,唐太宗时来自西域。……菠菜不但...
发帖时间:2013/3/19 9:36:36
老年痴呆症给老人生活造成很大不便。最新研究认为,β-淀粉样蛋白在大脑内蓄积,令大脑神经细胞衰老,从而诱发该病。摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积,尤其以下几种食物,能有效预防老年痴呆的发生。 南瓜 富含β胡萝卜素,维生素C、E等抗氧化成分,还富含膳...
发帖时间:2013/3/19 9:34:54
众多水果中你知道哪些水果是低糖的吗?考虑到健康低糖水果一般适宜糖尿病患者,孕妇和老人应该多吃,下面我们一起来认识一下水果中的低糖水果。 1.柚 在平时生活中适当多吃柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具些有降血糖的功效。我国中医指出,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下...
发帖时间:2013/3/19 9:34:17
暴饮暴食照成不少人体形变形,这时候又希望找到健康减肥效果明显的减肥方法,也不是没有可能的,自古以来中药是最养生的药材,何妨不试试中药减肥呢? 中药材:菊花、薄荷、芦荟、牛蒡、甘草 人群:毒素堆积、复合肥胖 有些女生的肥胖是因为身体循环代谢出现问题,导致体内毒素无法正常排出引...