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主题帖:血型与饮食健康
发帖时间:2005/8/23 12:40:00
 
“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。这是美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达姆医生提出来的。彼德在他的《吃适合你血型的食物》一书中指出,为什么有些人为了减肥,小心谨慎地少吃,结果体重照样在增加,原因就是食物对人体的作用是因血型而异的,换句话说,人的血型决定了身体如何利用不同...
 
发帖时间:2007/3/18 21:47:00
 
植物来源Plantorigin粮谷和豆类/豆类种子Cerealgrainsandlegumes/pulses谷物Cerealgrains大米(糙米)Rice(brownrice)小麦Wheat大麦Barley黑麦Rye玉米(玉蜀黍,包括黄玉米和甜玉米)Corn(maize,inc...
 
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发帖时间:2008/8/21 17:12:00
 
第2节:第一章饮食习惯:决定你的健康水平(2)   问:我是名十几岁的在校学生,什么样的饮食对我比较好?  答:这要看你目前的健康状况和生活方式。除了按照我说的最佳饮食建议做以外,另外你还需考虑几点。  要保证激素健康,需要摄入足够的脂肪,但脂肪的类型要正确。少吃猪肉、奶制品、油...
 
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发帖时间:2008/8/21 17:26:00
 
第14节:第三章饮食图表及血糖指数:指导你调控血糖水平的标准   问:别人告诉我每天要喝2升水。真的有必要强迫自己喝下超过身体承受力的水吗?  答:如果不习惯,喝那么多水会很困难,慢慢来。早上喝一大杯加柠檬汁的热水,然后随身带一瓶1升重的水,在家也行,放在办公桌上也可以,一天慢慢...
 
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发帖时间:2008/8/27 17:02:00
 
第34节:第四章儿童服药与接种疫苗安全须知   当然,要知布丁味,就得吃一吃,也就是说实践才能出真知。梅森博士报告说只要服用含有天然、无杂质的维生素A的鱼油,就能使孤独症迅速、极大改善。通常她在一周之内就能看到结果。下面是她的患者在补充了鱼油后的一些记述:"现在我看胳膊的同时也能...
 
发帖时间:2007/3/5 14:13:00
 
我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实,男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益,有时反而有害,五行平衡健康才最重要。养生健康管理师在多年的研究基础上,归纳出下面这些东西才是他真正需要的“补药”。补药一:...
 
发帖时间:2008/3/19 23:24:00
 
补药一:硼——前列腺之宝国外研究发现,硼的摄入量大的男性,患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺,就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。硼是广泛存在于水果和果仁中。美国药物研究协会发现,每天服用3毫克的硼最为合...
 
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