发帖时间：2011/8/4 17:50:41
不要以为是小编哈韩，韩国的泡菜减肥法可是有科学根据的。韩国科学家研究发现，泡菜不仅能减肥，里面所含的乳酸菌还能抗流感，增强免疫力。今天就来跟着小编学学这种泡菜减肥法吧！ 泡菜为什么可以让你瘦？ 1、低热量，却又能具有充分的维生素、矿物质。 2、能整肠，促进消化机能、改善...
发帖时间：2011/8/26 18:12:53
秋冬降临，凉凉的冷空气很快就会酝酿它的能量，然后一举而上给我们的身体保健来场“大扫荡”。秋季来临，人们应该注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等，皆不能离开“养收”这一原则，以确保安全度过“多事之秋”。 1、苦瓜炒肉丝 药膳配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。 ...
发帖时间：2011/9/20 16:56:48
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品(单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤精糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。 胡萝卜素的...
发帖时间：2011/9/23 12:25:48
上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，出现记忆力下降及认知力变差等情况。尤应注意饮食营养方面的问题，要即使补充营养。 不可忽视矿物质的供给 女性在月经期...
发帖时间：2011/11/25 16:34:51
冬季是滋补养生的好时间，冬季滋补重在滋燥润肺，冬季养生注意“御寒”功效。下面为你介绍11款养生菜品。 冬季滋补5大准则 1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。 2.冬季滋补重...
发帖时间：2004/11/7 20:59:00
象幼儿园食谱,很有童趣!...
发帖时间：2007/4/3 12:12:00
好！不过“食谱”过于简单了。...
发帖时间：2012/3/23 8:35:16
健康食谱很不错啊.0...
发帖时间：2007/1/24 12:35:00
楼主，你都可以做一本广州食谱了...
发帖时间：2008/10/11 17:11:00
不知道有没有关于食谱的具体翻译...
