发帖时间：2012/11/27 9:30:19
因为宝宝从母体中得到的足够的铁只供宝宝出生后的4个月使用，4个月之后，宝宝体内的铁储备己消蚝完，而母乳或牛奶的铁又不能满足宝宝的需求，此时如果不添加含铁食物，宝宝容易患小球性贫血。 缺铁会导致贫血，使人疲劳、虚弱并易怒。铁也会影响到大脑的发育，铁是制造血红蛋白（血液内运输氧的红...
发帖时间：2011/10/31 8:51:20
夜猫子们或多或少都会受到这些问题的困扰：熊猫眼、眼睛布满红血丝、皮肤干燥粗糙、身体疲乏、小肚腩……健康状况让人担忧，专家提示，夜猫子一族应多吃富含维生素Ａ的食物，以及富含维生素Ｂ动物性食品。 工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会，迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜...
发帖时间：2011/11/4 8:42:59
由于猪皮、猪蹄的主要身分是胶原卵白和弹性卵白，所以食用猪皮和猪蹄进行美容是爱美女性很热衷的选择，所谓以形补形观念根深蒂固。并且它非常经济实在，大众以为只要吃了猪皮，那么就会吸收其中的胶原卵白，从而到达美容的作用。不知道哪年哪月开始，酒桌上出现了男士善意劝女性朋友的那句流行语：“来...
发帖时间：2011/11/11 14:52:58
女人是因血而生，经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命，而现代的饮食习惯与生活作息更让补血成为女人必做的“功课”。 推荐食物： 牛奶：养生名著《寿亲养老新书》里说：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为...
发帖时间：2006/5/30 18:03:00
食补吗？多好...
发帖时间：2005/12/29 22:42:00
食补才是硬道理！...
发帖时间：2006/11/14 16:46:00
药补不如食补啊...
发帖时间：2005/6/28 15:31:00
药补不如食补啊！！！[em05]...
发帖时间：2005/7/1 18:48:00
药补不如食补，喝奶就行...
发帖时间：2005/2/1 14:29:00
就是药补不如食补,食补不如气补的道理吧好的生活习惯就能防病....
