发帖时间：2016/7/27 14:40:38
手术后想要快速康复,选对方法很关键,那么，手术后吃什么恢复快？日常饮食对于伤口愈合有很大的影响，促进伤口愈合的食物有很多，维生素A食物、含锌的食物、含优质蛋白质的食物……但是人的肠胃也就那么大，肠胃功能有限，想要一次摄入所需营养，肯定需要很多的食物，但是人体又承受不了大量的食物摄...
发帖时间：2016/7/25 9:01:55
养胃秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇...
发帖时间：2016/7/22 14:17:22
[size=5]芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载，味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌...
发帖时间：2016/7/22 10:17:38
女性每个月的“好朋友”都会如期而至，也带来了它的“朋友”—痛经，而在经期，往往伴随着情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。而要改善这些症状，除了正常生活外，我们还可以通过食疗来改善。下面为女性朋友推荐九大食疗，让你“月月...
发帖时间：2016/7/14 11:35:57
在夏天里，有人往往会感到口干舌燥，这要怎么办才好呢？在我们的日常餐桌上不如多吃一些可以避免口干舌燥的食物来缓解吧。今天，为大家介绍介绍有哪些食物可以缓解口干舌燥，千万别错过了。夏天口干舌燥的原因其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳...
发帖时间：2016/7/5 11:34:50
鹅肉营养丰富，富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素，并且脂肪含量很低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。鹅肉的蛋白质含量很高，根据测定，其含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高，赖氨酸含量比肉仔鸡高。同时鹅肉作为绿色食品于2002年被联合国粮农组织列为...
发帖时间：2016/6/28 16:28:55
大枣的功效，应该很多人都知道。生活中我们吃大枣的机会还是挺多的，而且大枣对女性朋友有独特的作用，所以女性对其很是关注。那么在中医饮食营养学科中，对大枣是如何描述的呢?据悉大枣是健脾和胃类的食物。 为李科植物枣的成熟果实。 异名 干枣、美枣、良枣、红枣。 性味归经 甘，温...
发帖时间：2016/6/23 14:33:21
海参是海底动物群落中的一种，大家都知道海参是大补的水产生物，具体有哪些功效，下面来介绍一下。海参含有18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成分，它能够健脑、益智、长寿。是您的生命保鲜剂。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善...
发帖时间：2016/6/17 12:35:02
1、苦瓜清凉降火夏天天热，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的，所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价...
发帖时间：2016/6/12 18:00:23
夏季养生注意“四不三要”夏天由于雨水较多，湿度大，气温高，长期放置在露天里的木材、椅凳等，在经过长时间的露打雨淋后，含水分较多，经太阳一晒，便会向外散发出热乎乎的潮气，如果人在上面坐久了，会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等病症。因此，夏季要尽量少坐在长期放置于露天的木材、椅凳上...
