主题帖：[转帖]“粥”道养生冬季吃5款粥品养颜又补肾

作者：该用户已被删除 作者相关帖子

发帖时间：2011/11/30 9:52:59

　　因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。　　1、萸肉苁蓉羊肉汤　　原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。　...

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作者：wwqcc321 作者相关帖子

发帖时间：2010/10/31 12:47:00

33秋季忌过量吃甘薯秋季陆续上市的甘薯，营养很丰厚，为人们餐桌上的粗粮食物。据钻研测定，在每500克的甘薯中，含糖1283克，蛋白质78克，还含有脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等。甘薯含食物纤维较多，具有通便、降低血脂的结果。然则，秋季...