发帖时间:2013/5/12 16:31:15
百合小米粥:小米洗净;锅中放足量水,把小米倒入,搅动一下下;中火烧开,转小火熬煮;鲜百合洗净备用;待煮至粥水变稠,小米开花,把百合下入,再煮5分钟即可。可点缀红糖或冰糖提味。有养胃助消化、养心安神、润肺止咳的功效。果蔬汁功效:在家自己动手做杯新鲜果蔬汁来犒劳自己吧:1.降压清肠减...
发帖时间:2014/7/16 8:32:51
夏季气温较高,但人体内还是有虚寒,吃温热的食物比较适宜。多吃温热饮食,让身体适当出汗,有助于带走体内的暑湿之邪。以下三种辛辣食物,有利于健康度夏。 佐餐放蒜防肠炎。大蒜具有很强的抗菌作用,对于肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌的抑制作用尤为显著,在民间有“天然抗菌素”之称。在凉拌菜时放些...
发帖时间:2016/9/21 15:33:08
南瓜花有哪些功效和作用呢?这种食材虽然并不常见,但是却有着很重要的功效作用。今天,就来为大家介绍一下南瓜花的功效作用和吃法具体是什么吧。南瓜花的功效作用消炎:南瓜花的消炎功效十分出色,它可以消除人体消化道和呼吸道中的多种炎症,对痢疾和气管炎以及咳嗽等病症都有辅助治疗的功效。对结膜...
发帖时间:2011/7/21 11:21:57
抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝,25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老食物一:鱼肉推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生...
发帖时间:2011/7/24 16:38:14
茄汁肉酱意大利面所属菜系:意大利餐 面包甜点 原料:西红柿3个(其中1个炸成酱)、洋葱半个、黄油10克、罗勒(可以不放)、黑胡椒、盐、糖、鸡精、意大利面、香菇、火腿、青椒 做法:1在锅中用文火融化黄油后,开大火,放入洋葱碎,炒出香味后,倒入西红柿丁翻炒。 2出汤后加入罗勒、...
发帖时间:2011/10/25 8:44:01
女人天性爱美,大多数女人不仅爱漂亮服饰,也爱在皮肤护理上下功夫。随着岁月流逝,脸上出现皱纹很伤脑筋。除了外部皮肤护理外,良好的饮食习惯,也能消除脸部皱纹。 天性爱美的女士们最不愿意看到的,那恼人的小皱纹不知何时已静静爬上了自己的脸部,它确是令人大伤脑筋的事情。通过对饮食结构...
发帖时间:2011/10/30 10:06:36
鸡蛋是我们最好的营养来源之一,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。每天早上吃一个鸡蛋是最好的,不仅可以补充蛋白质,而且还可以增强记忆力! 在营养学界,鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日,美国《男性健康》杂志又为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。该杂志报道,据加拿大阿尔...
发帖时间:2012/3/19 13:55:12
进香河菜场一位摊主说茄子4.5元一斤。近一段时期以来,蔬菜价格居高不下,让居民的菜篮子“沉重”不堪。昨日,记者到菜场转了一圈发现,蔬菜价格比前一阶段又小幅抬升,目前菜价整体在高位运行。据物价部门的统计,近期“菜篮子”价格指数略升了0.04个百分点,其中五个大类“二涨三跌”:水产品...
发帖时间:2012/7/17 16:50:12
天天面对风吹日晒的,我们经常是压力巨大,内分泌失调,造成衰老加速,该怎么办才好呢?来看看下文的介绍吧!冬瓜 推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。 洋葱 推荐理由:洋葱...
发帖时间:2012/9/12 9:30:28
在日常生活中,家长可多让孩子进食些以下有益于儿童眼睛的食物,对保护其眼睛能起到很大作用: 钙、锌 钙具有消除眼睛紧张的作用。 锌是人体必需的微量元素,具有促进生长发育和组织再生、增强免疫力、促进食欲等功能。锌元素与眼的关系密切。眼内含锌酶的含量较高,活性较强。如果体内锌...