发帖时间:2004/5/13 9:35:00
高考临近,各药店的保健品又进入热销。有关专家特意提醒考生家长:在目前天气炎热,备考学生心急气燥的情形下,进补保健品一定要谨慎。 记者从北京的几家药店获悉,自进入6月份以来,每天都有家长专门跑来为参加高考的孩子买保健品。据中国中医研究院周超凡教授介绍,保健品有热性、凉性之分,...
发帖时间:2004/5/14 16:23:00
到了秋冬季节,很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝,既可滋补又能润燥。 红枣:秋冬首选红枣进补,红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效更好。 包心菜:其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。...
发帖时间:2004/5/20 9:42:00
高考临近,各药店的保健品又进入热销。有关专家特意提醒考生家长:在目前天气炎热,备考学生心急气燥的情形下,进补保健品一定要谨慎。 记者从北京的几家药店获悉,自进入6月份以来,每天都有家长专门跑来为参加高考的孩子买保健品。据中国中医研究院周超凡教授介绍,保健品有热性、凉性之分,...
发帖时间:2011/10/19 12:01:27
都说“年年有余”,在宴席上,鱼绝对是必不可少的佳肴。但除了过年过节,中国人平时每周也有1-3次吃鱼的情况,人们爱吃鱼、常吃鱼、知道怎样吃鱼才健康吗?秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收...
发帖时间:2012/12/25 13:54:29
随着申城进入冬至节气,又到了冬令进补的好时节。冬令进补的最佳时间是冬至后的“一九”到“三九”期间,不少年轻白领养生进补的方式,就是每天大把大把地吞食各种维生素咀嚼片和蔬菜精片等保健食品。还有不少人忙着“贴秋膘”,大口吃肉进补。 冬季,我们应该如何正确地进补?昨天,记者采访了...
发帖时间:2013/10/24 17:04:40
孕前进补:饮食均衡足以 “医师,我打算生小孩,麻烦你给我开点补药,好好调理一下。”在妇科门诊中,医师们往往会遇到这样的就诊者,打算怀孕前好好补身。有优生优育的观念是好事,但优生优育不是“进补”,相反只有达到最基本的饮食均衡、生活规律、心情舒畅,做好孕前检查就已经足够。 中医院...
发帖时间:2014/8/2 11:14:14
补气补血吃大枣,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。我们可以在做饭时用、可以泡水喝,还可以生着吃,不论怎样吃大枣都能满足我们对它的需求。打造虽好不过有些注意...
发帖时间:2011/11/14 13:33:11
首先,因为儿童在冬天热量消耗大,因此饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。但是家长们又容易误认为饮食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物,这是不正确的,无论任何季节都应为儿童提供平衡膳食。多吃厚味肥甘之物,不仅对机体无益,还会增加机体的负担。 其次,不要随便给孩子进补。很多...
发帖时间:2012/12/19 11:16:48
本周五迎来冬至节气,也是传统的开始冬季进补的日子。我市市民公认的进补的补品算是海参,记者采访时发现,不少市民由于对海参缺乏了解,买到的海参不尽如人意,有的市民购买到的海参甚至由补品变成“**”。 吃海参进补越补越“病” 肖女士患有糖尿病很多年了,今年入冬后,她发现不少朋友...
发帖时间:2012/12/27 15:09:53
本周五迎来冬至节气,也是传统的开始冬季进补的日子。我市市民公认的进补的补品算是海参,记者采访时发现,不少市民由于对海参缺乏了解,买到的海参不尽如人意,有的市民购买到的海参甚至由补品变成“**”。 吃海参进补越补越“病” 肖女士患有糖尿病很多年了,今年入冬后,她发现不少朋友...