发帖时间：2004/11/15 20:02:00
当今全球年产软饮料约3亿吨，运动饮料的市场占有额是十分可观的。美国的运动饮料占年产软饮料总额的48％，日本占11％，中国占4％。 总结我国运动饮料的发展现状可以看到，运动饮料虽然在我国已经有近20年的历史，但仍然处在起步阶段，还有很大的发展前景。2002年的统计结果显示，我...
发帖时间：2013/1/25 10:18:41
如果你是个标准的上班族，运动的时间一定很难安排。专家提到饭后不能马上运动，运动后也不能马上吃饭，这样的话，早上和中午时间运动都不太合适；但晚上7点半才到家或健身房，如果运动，太晚吃饭又容易长肉。到底应该怎么安排运动时间有利于减肥呢？ 专家回答 这位MM的问题道出了大多数上...
发帖时间：2012/9/12 10:56:47
运动饮料是针对运动时能量消耗、机体内环境改变以及细胞功能下降而研制的具有调节和促进运动后恢复的保健性饮品。其成分为糖、电解质以及维生素的最佳配比，同时不含有碳酸气、咖啡因、酒精等，保证最佳的口味、适宜的温度和水合状态，能够补充运动中丢失的能量，保证运动中机体始终处在一个良好的...
发帖时间：2014/11/5 15:27:37
越来越多的体育明星和影视明星开始为运动饮料代言，也有很多的运动学专家，在不断的宣称这些运动功能饮料可以提供人体所需要的大量营养物质和能量，还有消除疲劳和增强身体运动机能的作用。 小编得知，一般的运动饮料含有6%—8%的碳水化合物，也就是糖;适量的钠、钾等电解质。大多数运动饮料在...
发帖时间：2017/4/21 11:32:29
很多年轻人在运动完之后习惯喝运动饮料，但这样真的好吗？体育专家指出，相比运动饮料，水其实更适合年轻运动者。据合众国际社报道，宾夕法尼亚州健康医疗中心初级保健运动医学主任希尔维斯博士认为，一些持续或大强度的运动才需要为体内补充额外的糖和含有盐分的运动饮料，但大部分年轻人的运动并未达...
发帖时间：2009/9/16 10:14:00
三类运动方式会让你长胖都说运动可以减肥，这可不是绝对的！近日，美国《塑性》杂志就撰文指出，三类运动会让人越练越"胖"。1.大运动量的运动。如果运动量过大，人体所需的氧气、营养物质以及代谢产物也就相应增加，这时就要靠心脏增加输出血量来运输。运动量大时，心脏输出血量不能满足机体对氧的...
发帖时间：2012/9/12 10:59:23
运动饮料一般含有钠、钾等电解质，这类物质容易加重血液、血管、肾脏的负担，导致血压升高，心脏负荷加大引发不适。因此，高血压、心脏病患者最好尽量少喝运动饮料。 运动饮料主要针对运动员或经常参加健身的人群，普通人如果每天的运动时间不超过1小时，就没有必要喝运动饮料，喝白水即可。不...
发帖时间：2013/6/27 10:30:10
夏季健身很容易让人大汗淋漓，但有些人意犹未尽，继续高强度运动，希望汗流得再多些，直到有“爽到尽”的愉悦感。专家表示，在健身中不要盲目追求运动快感，特别在夏季出汗多、消耗大的状况下，健身者更要注意把握运动的度，以免消耗过多对人的某些机能产生损伤。 运动不宜大汗淋漓 国家体育...
发帖时间：2016/2/26 10:27:43
运动后多久可以喝水一直困扰着运动爱好者们。而一些人会因为运动前喝太多水或不喝水，导致运动过程中感觉不舒适，有人则因在剧烈运动后大量喝水，而使胃部膨胀，妨碍隔肌活动而影响呼吸。因此，运动要科学喝水，才能健康减肥。（水对身体的作用有哪些） 那么运动前可以喝水吗? 运动前喝水当...
发帖时间：2017/8/10 14:34:33
【中国黑茶产业网】剧烈运动后到底能不能喝茶呢？剧烈运动后最好不要喝茶，尤其是喝浓茶。为什么呢？1、运动后喝茶会加重心脏的负担剧烈运动后，我们都会有一个感受，那就是心脏跳动速度和频率高于寻常。摸摸胸口，可感受到“噗通噗通”的跳动。因为刚结束运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，而...
