发帖时间：2015/12/17 14:43:36
俗话说：物以稀为贵，这放在蓝莓的身上一点不假。蓝莓是非常少见的水果之一，而它的营养价值却很高，吃蓝莓的好处有不少。蓝莓，又名蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔，是一种小浆果。颗粒小，果实呈蓝色，并被一层白色果粉包裹。蓝莓的果肉细腻、甜酸适口，且具有香爽宜人的香气。蓝莓这...
发帖时间：2015/12/17 13:45:23
辣木，白花菜目辣木科，原产于印度，又称为鼓槌树，是多年生热带落叶乔木，全世界约有14个品种。辣木树龄约可达20年，树高可达7～12公尺，树干直径可达20～40公分，树皮为软木质，根有辛辣味，枝梢顶部交织形成2～3排羽状复叶。小叶为椭圆形、宽椭圆形或卵型，无毛。花为圆锥形花序左右对...
发帖时间：2015/12/9 13:17:39
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获取的微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构**体细胞，也不为人体提供能量。维生素在体内的含量很少，但是作为维持人体生命活动和保持人体健康的所必须的活性物质，是人体不可或缺的一部分。维生素A作...
发帖时间：2015/12/6 17:01:30
千百年来，膳食用油一直是人类健康生活中每天不可缺少的必须食品。食用油不仅可以增加饭菜的色香味，而且还可提供人体必需的热量和营养。食用油来自动物和植物。目前市场上流通的植物食用油类型高达几十种，包括色拉油、花生油、瓜子油、茶树油、橄榄油、大豆油、玉米油、菜籽油、亚麻籽油等等，品种众...
发帖时间：2015/11/16 21:04:26
我们家的罐装零食多到让你眼花缭乱，一打开朋友圈就习惯性的开始流起口水来，下面就挑选几样自己爱吃的罐装零食为大家做简单介绍！【山楂球】--山楂球味道酸甜可口，口感带有嚼劲，易于消化，可增加人的食欲。另外山楂球能促进人体代谢，具有镇静和利尿的功效。可当为零食直接食用，山楂球也可蘸上椰...
发帖时间：2015/11/11 11:14:21
1、南瓜拌饭原料：新鲜南瓜50克，白菜叶2片，大米50克。制作方法：南瓜去皮后，切成碎粒。大米洗净，放入电饭煲内，加适量水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，调入半汤勺亚麻籽油、少许食盐即可。食疗适用：补脑益智，增强体质，提高小儿免疫力。食用方法：佐餐，常食用。2、肝泥粥原料...
发帖时间：2015/11/5 13:29:28
鲲牌亚麻籽油含不饱和脂肪酸90%以上，其中α-亚麻酸占50%以上，α-亚麻酸是人体必须但不能合成的脂肪酸，属于Ω-3脂肪酸。科学研究证明：α-亚麻酸有着很高的保健价值，具有提高记忆力、保护视力、控制血压、改善睡眠、预防心梗和脑栓塞、降低血脂及促进胰岛素分泌等多重功效。如果长期缺乏...
发帖时间：2015/11/5 10:29:55
亚麻籽油含不饱和脂肪酸90%以上，其中α-亚麻酸占50%以上，α-亚麻酸是人体必须但不能合成的脂肪酸，属于Ω-3脂肪酸。科学研究证明：α-亚麻酸有着很高的保健价值，具有提高记忆力、保护视力、控制血压、改善睡眠、预防心梗和脑栓塞、降低血脂及促进胰岛素分泌等多重功效。如果长期缺乏就会...
发帖时间：2015/8/17 14:15:51
婴幼儿奶粉对宝宝的健康成长至关重要，面对多式多样的营养元素，家长们分得清每种成分的功能和作用吗？挑选好的多的奶粉，让宝宝们健康成长。下面就给大家介绍10种重要的营养元素及其功能，赶紧get起这些知识吧。6种大脑、视力发育营养成分1、藻油DHAªDHA是大脑中最丰富的两种...
发帖时间：2015/8/11 10:33:34
现代人的口味越来越甜了，生产商为了销量而竞相往食物里加糖。然而我们的身体并不适应那么多的糖分，于是肥胖、糖尿病、高血压等代谢病陆续袭来。近年来的研究发现，糖还可严重损害人类的精神健康，导致抑郁、焦虑加重甚至严重的精神障碍，还影响学习和记忆。更可怕的是，糖能够令人成瘾，对大脑的影响...
