发帖时间：2016/10/10 14:50:02
我们为什么要补充维生素？维生素是维持人体生命和健康所必不可少的一类营养素。它是人体营养系统的枢纽，其他营养素只是通过它的参与，才能转化为人体所需要的物质和能量。同时，它又是人体的健康卫士，帮助清除体内的有害物质，保护人体免受疾病和有害物质的侵害。 维生素C对于女孩在来说，除...
发帖时间：2016/9/30 16:40:19
胶原蛋白是人体内一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。胶原蛋白具有提高免疫力、护肤护发、名目等功效，既然胶原蛋白具有良好的功效，那么，吃什么可以补充胶原蛋白呢？下面，小编就跟大家说说哪些东西可以补充胶原蛋白。吃什么食物可以补充胶原蛋白？ 胶原蛋白的功效： 1、提高免...
发帖时间：2016/9/27 11:55:51
一直特别喜欢各地的特色美食，去了上海，就一定要去寻糖醋小排、南翔小笼；去了武汉，每天用热干面过早；去了南京，不来一碗鸭血粉丝汤觉得对不住自己的胃；去了厦门，海蛎煎和土笋冻绝对要列在食单的首位…… 其实我更心仪的是超级有特色的食物，像云南的、贵州的、广西的，那种不去当地就几乎吃不...
发帖时间：2016/9/26 13:17:31
有些果蔬，除了直接吃，还可以蒸着吃、炒着吃、煮着吃，但生吃和熟吃比较，究竟怎么吃才能把营养开发得最多呢? 梨 生吃清热，熟吃滋阴 秋燥吃梨正当时。中医认为其性寒味甘微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的功效。 现代研究认为：梨中含有大量的维生素A、胡萝...
发帖时间：2016/9/12 10:11:30
刚做完手术，病人身体都比较虚弱，家人在护理的时候往往比较关注手术后吃什么补品帮助身体恢复。市面上的补品众多，这让患者家人难以抉择。那手术后到底吃什么补品比较适合呢？ 手术后吃什么补品？术后进补的基本原则：清淡，避免过于油腻，手术后前几天根据个人状况调节饮食，以流质和半流质食物为...
发帖时间：2016/9/1 11:17:35
长时间便秘会导致你身体内的都市增长，也会给脸上带来很多的斑斑点点，怎么排毒才健康，中医专家说：常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。4种水果排毒养颜：1、樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选...
发帖时间：2016/8/15 11:32:10
蔬菜上有农药残留这个大家都知道，但是哪些蔬菜农药残留最多呢？面对这些农药残留过多的蔬菜，我们又应该如何清洗？一堆瓜果蔬菜通过医学专家的研究，最后根据检验结果评选出了农药残留最多的五种蔬菜。农药残留第五名：西红柿专家说，因为大棚种植的西红柿无法正常授粉，所以菜农需要在雌花蕊上点上生...
发帖时间：2016/8/10 10:43:28
鸡蛋可以说是营养价值高又常见的平民食物，鸡蛋的吃法也有很多，不同的吃法营养价值会略有不同。除此之外，还要提醒大家的是生鸡蛋是一定不能吃的，危害是很大的哦。下面就来具体了解了解吧。鸡蛋的常见吃法煮鸡蛋：鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的...
发帖时间：2016/8/1 10:26:46
随着经济水平的提升，现在很多人不再仅仅满足于吃饱喝足，更重要的是要吃得健康。摄入过多高热量的食品，使得人们越来越容易发胖了。胖从口入，要怎么吃才能满足自己口腹之欲的同时，还能营养美味瘦身呢？小编来告诉你吧。营养美味瘦身食物推荐1、酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量...
发帖时间：2016/7/31 15:29:19
肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。原本烟草是引发肺癌的主导因素，随着社会工业化进程的发展，城市大气污染严重，烟尘中含有致癌物质也逐渐上升，导致肺癌的发病几率又被提升到了一个新高度。肺癌治疗目前倡导多学科综合治疗。主要根据分期制订相应的综合治疗方...
